2013年退役后邓琳琳就进入北大学习。进入北大的第一年她的容貌未改，身高也没什么变化。很多人一位邓琳琳这辈子也就这么高了。

等2016年时，等琳琳在微博公布照片时，就已同退役时大不相同了。此时的邓琳琳已经长高了不少，平时也疯狂的减肥，一年的时间，将近瘦了20斤，目前只有86斤的体重。

2017年的邓琳琳从北大毕业，她再次在微博上公布她的毕业照，着实惊艳了众人。当年说她这辈子也只能是个小个子的人也纷纷打脸。

出落成女神的邓琳琳，不仅露出了她的大长腿，皮肤也变白了，整个人也变得知性了。邓琳琳在网上回复网友道：鬼知道我这两年经历了什么，瘦下来的感觉就像开挂了一样。

邓琳琳不仅迎来了二次发育，脸上爆痘也少了，皮肤也变得更好，也越来越漂亮了。

女孩如何迎来二次发育，成功逆袭成为女神？

一：保持好身材，多健身。

在女孩快到20岁左右时，正是身体发育的黄金年龄。此时必须要保持好身材，多健身，多做运动。大量的有氧运动会加速身体的新陈代谢，从促进身体内循环，减少爆。打造完美肌肤

二：想要保持皮肤年轻，就要做好防嗮

女生们在做皮肤护理时，一定要做好防嗮。哪怕今天不化妆也要涂防晒霜，打遮阳伞。紫外线的照射会加速皮肤的老化。还会出现雀斑，黄皮，爆皮的情况。在夏天一定要多敷面膜，多补水

三：减少熬夜次数

熬夜对身体的伤害时极大的。不仅会加速皮肤老画，妨碍人体的发育，还会发生掉头发，体重增长等情况。

四：多喝牛奶，多吃鸡蛋，多补钙

鸡蛋牛奶中含有大量的钙质，不仅可以快速补充身体所需能量，还会补充身体中缺乏的钙质。促进骨骼的发育成长，从而促进人体的二次发育。

五：多做拔高类型的运动

有运动经验和运动能力的女孩可以做一些引体向上，平板支撑等又助于拔高和拉伸身体的一些运动。不仅可以帮助身体进行有效的舒展，对二次长高有非常大的好处。

六：每天保证8小时充足的睡眠时间

充足的睡眠是延缓皮肤衰老，进行二次发育最简单有效的方法。人体在睡眠中进行发育，很多人发现，睡一觉起来就长高两厘米。说明在睡眠中，人的各个器官得到休息后，骨骼在睡眠中进行不知不觉的发育。

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